食事制限や黒セサミンサプリ、青汁等を飲む
飲食業で働く主人の食生活が以前から心配でした。忙しいと食事を抜いたり、塩分が多いものばかりになったり、野菜なんて休みの日にしかとれなかったり・・・このままでは倒れてしまうのではないかと思い、サプリメントと青汁を試してもらうことに。毎日の事なので高価なものは買えません。そこで、DHCの黒セサミンというのを用意しました。価格も手軽で、疲れを翌日に残さないというもの。高麗ニンジンやにんにくのは他、スタミナが付くような成分も配合されているようです。
主人曰く、２日間飲んだだけで朝すっきり目が覚めるみたいです。夕方になっても疲れにくくなったようで、大好評でした。
もう一つは青汁を飲むことです。野菜もなかなか取れないので飲ませてみたのですが、以外にも「美味しい」と言ってくれました。トイレタイムもスムーズになって、朝から元気になった気がします。もっと早くから用意してあげればよかったと後悔しています。
適度な運動と正しい食生活が一番良い事はもちろんですが、仕事柄そう出来ない人は多いんでしょうね。サプリメントでこんなに効果が出るとは正直思っていなかったのですが、値段も手軽ですし、これからも主人の健康の為に続けていきたいと思います。
