スリムなカラダを目指すために肥満ボディを解消
体重７０キロを超えていた友達が、健診で肝機能や中性脂肪、コレステロールなど軒並みひっかかり、脂肪肝という診断も受けてようやく真剣にダイエットを考えているというので、私が過去に成功した「脂肪燃焼スープダイエット」を教えてあげました。
彼女は、お料理好きで何でも手作りするし、週に何度も家庭菜園での畑仕事に精を出し、ヨガにも通っているし、出かける時は自転車を利用し、私に比べるとずっと体力があるので歩くのも平気、という非常に健康的な生活をしている人だと思うのですが、５０過ぎから毎月少しずつ体重が増加していき、減らないまま次の月へ突入するので、どんどん積みかさなったと言っていました。
ついに健診結果でひっかかるようになったので、本気でダイエットを考えたようです。「脂肪燃焼スープダイエット」を１か月程度続けたところ、体重が５キロ落ちて、その後も少しずつ減って、３か月で７キロ以上の減少となり、肝機能・中性脂肪・コレステロール値は全て正常値に戻ったそうです。まだ脂肪肝は残っているようですが、このまま体重を維持してそちらも改善していきたいと思っているようです。
やはり、肥満は万病の元。太りすぎている人はダイエットを真剣に考えたほうがよさそうです。
